Предыстория

Поскольку все необходимое было написано в пятой книге, а не упомянуть эту тему в шестой было нельзя, автор хотел дать ссылку на соответствующую главу в пятой книге, но прочитав ее (возможно впервые) – понял, что глава написана отвратительно: суть, конечно, оттуда выцарапать можно, но она очень уж погребена под словесными наворотами, которые автор использовал, видимо, в надежде, что они со временем разрешатся сами собой. Но этого не произошло. И, видимо, это касается не только той главы. Вот к чему приводит отсутствие базовой терминологии и попытка родить ее на ходу. Поэтому было принято решение переписать главу заново, дополнив ее. Но мы должны быть счастливы и этому, поскольку кунг-фу вообще невербально. Всё это и не только это – знаю, объяснить не всё могу, нет пока слов и выражений, конгруэнтных этому знанию.

Описание Универсального Стиля

Самые простые движения очень сложно описать словами. Но попробуем. Начнем с теории.

Кунг-фу в переводе буквально означает мастерство, а мастером можно быть в любом деле, поэтому в терминах автора кунг-фу есть развитие, совершенствование и использование универсального Подхода. Кунг-фу не является спортом, это образ жизни, где двигательный аспект занимает, быть может, последнее место. Но здесь, за неимением иного обозначающего термина, мы употребим термин кунг-фу в смысле телесных манипуляций или Знания всего многообразия правильных движений и перемещений физического тела.

Сотрудничество Ума И Тела

Тело обычного человека, который ходит и разговаривает, обычно спит. Пробудить тело – значит сделать шаг на пути. После пробуждения тела от тотальной спячки его нужно обучить. Обучение тела заключается в установлении взаимопонимания, дружбы между телом и умом, то есть, если телу надо – ум в ущерб своим потребностям терпит; если надо уму – тело будет стараться его не подвести. Для установления связей ум и тело вовлекаются в совместную деятельность. Видом такой совместной деятельности являются единоборства, где тело и ум должны трудиться как команда. Маневр сталкинга (опосредование) здесь заключается в прекращении внутренней войны между телом и умом путем их объединения перед лицом внешнего противника, пусть даже и воображаемого.

Не секрет, что каждому из нас в жизни хоть раз пригодилось бы умение физически побеждать противника, даже не столько побеждать, сколько иметь в запасе такую возможность на крайний случай. Как кто-то сказал: учиться кунг-фу нужно, например, для того, чтобы больше не драться. Обладание такой возможностью пронизывает человека истинной уверенностью и возможностью выбора поведения в критических ситуациях – когда можешь побить человека, то можешь этого не делать. Такой вот парадокс для человека-ума. Практика единоборств имеет множество позитивных результатов, каждый из которых в отдельности служит достаточным стимулом для таких занятий. Например, по мере развития тела воина возрастает осознанность его тела, автоматизм, проявляющийся во время критических ситуаций (драк, аварий, несчастных случаев и др. и пр.), причем осознанность тела выручает человека гораздо чаще, чем принято считать, так как те ситуации, где тело выручило Вас, забываются или остаются незамеченными. А вот если бы не выручило, запомнилось бы как несколько дней или месяцев), проведенных в больнице. Иногда осознанность тела позволяет избежать смерти, иногда это мистические случаи, то есть такие, которые обыденный ум объяснить не может. Так человек через объединение ума и тела приходит к магии. Но сейчас не об этом.

Практика единоборств заключается в сотрудничестве ума и тела таким образом: ум организует необходимость, мотивацию двигательной активности тела, дает алгоритм, оставляя при этом телу диапазон свободы, необходимый для того, чтобы тело могло определить и установить для себя естественную возможность движения. Многие знают о вреде автоматизма, но сам автоматизм не вреден – вредно отсутствие осознанности. Автоматизм позволяет использовать часть себя как инструмент, а свободная часть в то же время более эффективно используется для других вещей. Для управления инструментом, например. Знаете, если Ваши удары задействуют слишком много Вашей энергии, Вы никогда не победите в драке, потому что организм оттянет бо?льшую часть энергии на психореакции, и на движения ее не останется.

Как-то раз, еще до Пути, в начале одного из периодов интенсивного обучения кунг-фу, пришлось драться в толпе народа. Загвоздка была в том, что в толпе было неизвестно, кто свой, кто чужой, и поэтому приходилось только ждать нападения. В процессе драки перешел в некое состояние, которое помнилось довольно смутно, а местами и вовсе не помнилось. Однако свидетелей было достаточно. Трудно было поверить, когда рассказывали три независимых свидетеля, что отражал и наносил удары, не глядя. Противников было человек десять (4 эпизода по два-три), отделался разбитым носом. Непонятно, чем бы все это кончилось, но прибежала подмога, и разогнали всех. Были и еще драки, но потом всё помнил и даже видел энергию. Тогда истолковал это как наличие ангела-хранителя. Но всё оказалось проще и интереснее. У обычного человека тело живет собственной жизнью, ум – собственной, ЭТ и вовсе само по себе. Но это можно изменить.

Первым шагом в дружбе с телом является отказ от диктата ума. Пожелания тела всегда выполняются. Хочешь спать – нужно поспать, хочешь есть – нужно поесть. Хочешь двигаться – обязательно двигайся. Когда тело начнет доверять Вам, уму, можете приступить к расширению возможностей тела – тренировка, разминка суставов, растяжка, чистка тела. Тело, обладая высокой энергетической массой, имеет бо?льшие возможности, в сравнении с которыми ум – просто часть тела. Дружба тела с умом плодотворна для них обоих. Ум помогает телу, а тело – уму. Тело тесно связано с ЭТ, поэтому только через тело можно прийти к истинной магии. Мозговых магов большинство, так как нетрудно добиться результатов, манипулируя пятью процентами килограммового органа. Псевдоученые, псевдофилософы, псевдопоэты, псевдолюди отличаются от настоящих именно этим – отсутствием телесного, личного Осознания. Отличительной чертой телесного Осознания является его «нагуальность» – в частности, это Осознание нельзя передать словами, не прибегая к хитростям вроде аналогий и метафор. К примеру, идея этого стиля продавливалась много лет и пришла извне, не от ума, но чтобы она пришла, ум должен был инициировать и сфокусировать свою направленность, осуществлять трудные действия (тренировки).

Все умения и Знания человек получает через тело. И опыт откладывается тоже в теле. Ум является оперативной памятью (ОЗУ) по отношению к телу. Если же ум, самовозвышаясь, берет на себя функции всей памяти, он просто проигрывает, становясь «клиповым», фантомным. Благо, что телесная память работает без принципиального согласия ума. Чтобы было понятно, большинство важных решений (любовь, дружба, выбор поведения) в жизни принимается телом, а не умом. В то время как ум встречается с умом, тело встречается с телом. Такая телесная встреча подобна встрече двух собак, и во многом исход встречи решается именно на телесном уровне. Пробужденное тело пробуждает энергетическое тело. Энергетическое тело (ЭТ) проявляет такие вещи, как совесть, интуиция, устремленность и многие другие высокие качества. То есть, намекаем о том, что человек, тело которого спит, не способен ко всем вышеперечисленным проявлением, а имитирует их. Налаживание связей с более мощными ипостасями нас самих пробуждает всю вышестоящую иерархию сил в отношении Вас. Этот процесс маги называют очищением СЗСН – связующего звена с намерением.

Ошибки ума – ничто в сравнении с ошибками тела. Как происходит программирование тела, каждый может узнать из опыта. Например, разучивая песню, Вы фальшивите в одном месте, и если Вы не приложили дополнительные усилия к этому месту, начав петь, Вы снова фальшивите на том же месте. Стоит только разобрать это место и связку его с другими местами и прогнать его пару раз, у Вас все получится. То же касается изменения телесных привычек – одно-семикратный осознанно-правильный прогон.

Начав описание искусства кунг-фу, хотелось бы затронуть некоторые тактические моменты, связав их с мироописанием. К тактике относится много чего. Рассмотрим тактики по стихиям и настроениям сталкинга:

Огонь подразумевает игнорирование действий противника, доведение сильных ударов до цели. Высокая скорость перемещения, большая сила перемещения по линии атаки.

Земля – отсутствие перемещения, устойчивая позиция, подвижность конечностей. Коленно-локтевые удары, подставки, жесткие блоки, раскрытие противника, деструкция его конечностей.

Вода – подвижная тактика перемещений (вокруг противника), отклонение от линии атаки, перемещения назад по линии атаки с жесткими встречными ударами, обманные движения.

Воздух – подразумевает прозрачность, уход с линии атаки от ударов, гашение ударов противника путем вязких техник, мягкие блоки, броски типа айкидо (использование силы и инерции самого противника), перемещения вовне от линии атаки.

Всегда бойцы спорили, чей стиль лучше; многие стараются возродить кунг-фу своего народа, своей нации, своего тотемного животного или даже насекомого. Но это – шаг назад, обусловленный чувством важности: «наш стиль лучше, а Ваше кунг-фу нас не волнует». Надо бы стремиться к универсализации – совершенство стиля не в отличии его от других, а в интегральном синтезе всего лучшего и трансцендентного. У всех людей примерно одинаково устроено тело, отклонения только в нюансах, то есть для конкретных людей естественными будут разные движения. Но всех людей объединяет наличие следующих подвижных частей: позвоночника, рук, ног и головы. Сие есть энергетический факт. Универсальное единоборство зиждется на данном факте. Чтобы изложить кунг-фу, понадобится очень толстая книга, поэтому удовлетворимся тем, что начнем с базы и покажем основные направления вариаций многообразия.

Перемещения и Движения Тела

Для удобства описания разделим понятия «перемещение тела» и «движение тела». Перемещение тела – это изменение местоположения его центра массы относительно поверхности земли. Например, удар не является перемещением. Перемещение тела в кунг-фу осуществляется поступательно всей массой тела, с соблюдением принципа постоянной готовности – при перемещении воин всегда приходит в абсолютно равновесное состояние, именуемое стойкой. Настоящая стойка существует только одна, остальные являются ее вариациями: одна нога впереди, другая позади, ноги стоят на диагональных углах квадрата. Обе ноги полусогнуты в коленях. Позвоночник прямой. Ступни параллельны. Остальное – руки и голова, в зависимости от стиля и ситуации. Итак, любое перемещение начинается со стойки и стремится возвратиться в стойку с тем, чтобы быть стопроцентно готовым к следующему перемещению. Есть также нагуальная промежуточная стойка (рис. С32б).

Под движениями тела будем понимать все изменения тела и его частей без перемещения центра массы относительно земли, то есть движения происходят относительно самого тела. Бывают движения позвоночника, рук и ног (редко – головы). Движения рук и ног могут быть ударами, захватами, бросками, блоками и т.д. Также движения ног и рук могут служить для инициации и компенсации как перемещений, так и движений тела. Отметим, что вертикальной осью массы тела является позвоночник, а его центром массы – точка, находящаяся ниже пупка. Движения и перемещения в чистом виде не применяются, всегда речь идет о каком-то их соотношении. Основой всех движений являются базовые движения тела, от развития которых зависит успех или неуспех освоения стиля.

Есть три оси движений тела, начнем с позвоночника. В кунг-фу существует один чистый тип движения позвоночника: вращение влево-вправо. Сгибание позвоночного столба – скорее исключение, чем правило. За счет внутренней свободы стойки (мышц ног) совершаются мини-перемещения позвоночника назад-вперед и вверх-вниз. Эти три основных оси и их комбинации являются основой любого движения и перемещения.

Базовыми движениями рук по освоению стиля волчка и маятника являются так называемые восьмерки руками (на деле движения осуществляются всем телом). Понять восьмерку проще всего так: область каждой руки подразумевает ее движение по кругу перед собой, переходящее в движение позади тела. Машите рукой так, чтобы она рисовала самую большую изогнутую под 90 градусов восьмерку, какую только возможно. Теперь в другую сторону. Отработав такое движение в обоих направлениях каждой рукой, переходим к одновременному движению двумя руками. Здесь количество вариантов увеличивается, так как наряду с направлением движения открывается такой параметр, как фаза движения. Можете различить фазное и полуфазное движение. К тому же, еще существует ряд полувосьмерок, обязанных своим происхождением свойствам тела и суставов – например, тому, что локоть сгибается только в одном направлении. Восьмерки описывают траекторию всех естественных движений рук, кроме парадоксальных.

Базовые движения ногами – это шаги, подшаги, прыжки, подпрыги, развороты. Шаг и прыжок отличаются от подшага и подпрыга тем, что шаги и прыжки меняют положение ног на противоположное (например, стойка правая нога спереди меняется на правая нога сзади), подшаги и подпрыги – не меняют. Перемещения делаются почти одновременно, слитно (с учетом времени движения волны) с движениями или ударами. То есть берут силу друг у друга.

Удары

Многообразие базовых движений позвоночника, рук и ног применяется для ударов. Удар отличается от базового движения (восьмерки) направленной фокусировкой (кумуляцией) движения, то есть, если базовое движение – это круг, то удар – это эллипс. В кунг-фу удар не сильно отличается от базового движения. Говорят так: движения и перемещения мастера кунг-фу не зависят от того, есть ли на пути этих движений противник или нет – как выражение принципа «Безупречность не зависит от обстоятельств».

Удар является выбросом энергии, а значит, эта энергия должна откуда-то взяться. Чтобы образовался изначальный импульс – искусственно создается неравновесие, (например, перемещение или шаг «вниз», снижение высоты стойки), которое волной перемещается по имеющимся у Вас суставам. Регулируя направление волны, получаем различные виды ударов или движений. Здесь конечности рассматриваются как насадки на стержне позвоночника. Изменив параметры насадки, варьируем движения. Под волной понимается принцип веревки, которую поднимают и опускают за один конец так, чтобы волна дошла до второго конца. Движения универсального кунг-фу с этой точки зрения абсолютно волнообразны. Но волна кунг-фу может быть незаметна для глаза. Вам проще, если Вы видели когда-нибудь выступление хорошего мастера брейк-данс в стиле флэш или вэйв. Волны бывают четырех типов: нога – рука; рука – рука; рука – нога, нога-нога. Например, волна нога-рука:

Последовательность волны (нога – рука):

Текстом опишем: подъем ступни на носок сгибает колено, затем колено, выпрямляясь, передает импульс бедрам, которые вращают позвоночник вместе с плечами и руками. Заметьте, что все это происходит не одновременно, а поэтапно, плавно, но быстро. Прерывание волны в любом из сочленений сводит всю волну на нет. Как правило, избыточный импульс такого движения используется для перемещения, а избыточный импульс перемещения используется для осуществления другого движения. Так они связаны и это – цепная реакция. Хотя и импульс движения может применяться для движения же (например, в схеме рука-рука), а избыточный импульс перемещения – для перемещения – несколько шагов подряд.

Волна рука-рука задействует только верх тела, образуя как бы полуволну. Удар ногой и даже шаг подразумевает, что волна начинается с руки. Волна нога-нога это простое перемещение веса тела с ноги на ногу, а также разгон одной ногой для удара в прыжке – другой.

Существует пять основных ударов-движений руками: снаружи внутрь (хук), изнутри наружу (обратный хук), снизу вверх, сверху вниз, вперед. Шесть основных движений ног: снаружи внутрь (напр. лоу-кик, но есть и др. виды), изнутри наружу, снизу вверх, прямо, с вращением вперед и с вращением назад. При этом один вид движения ног и рук может достигаться разными движениями позвоночника (скрутка/раскрутка – см. далее), что дает большое число вариаций видов движений. Также все удары имеют собственную специфику, свои нюансы.

Проведение волны обеспечивает максимальную силу удара при его максимальной скорости. Проводимость телом волны предполагает его умение расслаблять незадействованные мышцы. Работают только те мышцы, которые нужны. Из уравнения кинетической энергии 0,5mv² следует, что при увеличении массы тела в два раза кинетическая энергия увеличится тоже в два раза, а при увеличении скорости в два раза энергия удара возрастет вчетверо! Поэтому данный стиль подходит людям с маленькой массой тела. В совершенстве овладев стилем, они могут противостоять «тяжелому» противнику, не владеющему этими основами. Рассмотрим понятные любому понятия «хлест» и «толчок». Хлест – это сочетание высокой скорости и малой массы удара, а толчок – малой скорости и большой массы. Идеальной силой удара считается гармоничное слияние толчка и хлеста, такое слияние называется постановкой удара.

Сотрудничество Внутренних и Внешних Сил

Стиль использует естественные силы природы и их модификации (гравитация, инерция, сила вращения, волна, «маятник»). Принцип прост: нужно уметь вобрать силу в тело, затем нужно провести ее оптимальным образом в перемещение или удар. Так, если было взято, к примеру, 1000 кг силы, на выходе должно остаться 1000 кг. Если проводимость тела 0,5, то 500 кг силы придется взять взаймы у самого себя. То есть в идеале проводимости человек почти совсем не тратит свою ЖС. Это знает тело каждого хорошего бойца, но не каждый может это осознавать. Использование стиля не сбивает дыхание, не забивает мышцы.

Эффективное перемещение тела с движениями рук (ударами) возможно только при задействовании всей системы сил, расположенной в трех осях координат.

Гравитация (ось Z) используется для выведения равновесной системы из равновесия для перемещения/движения. Как бы шагнув со ступеньки вниз, Вы высвобождаете потенциальную энергию и переводите ее в кинетическую. Дает возможность начать поединок без подготовки, без стойки (руки в карманах, ноги вместе). Возврат на прежнюю высоту компенсируется за счет ЖС или силы упругости связок. На примере ходьбы с рюкзаком – это глубокое погружение в стойку до предела связок, которые отпружинивают тело вверх. Вы идете, как скачет мяч, задействуя мышцы только на поддержание постоянного отскока.

Инерция (ось X) – это когда Вы подпитываете кинетическую энергию, направляя ее с одной стороны куда она хочет, а с другой – туда, куда Вам необходимо. При ходьбе с рюкзаком Вы просто не препятствуете движению, подставляя ноги под тело.

Вращение (ось Y) связывает перемещения и движения через волну. То есть любое движение передается на движение/перемещение, а любое перемещение – на движение/перемещение так, чтобы сила не терялась. На примере ходьбы с рюкзаком – вращательные колебания рюкзака доходят до «скрутки» – естественного предела возможности – и отражаются в обратную сторону, как маятник в плоскости Y, позволяя использовать полученный импульс для ходьбы.

Вот эти три оси X, Y, Z – обычно у человека свернуты в ноль, искажены и не согласованы, особенно это касается вращательной силы а вместе с ней и принципы волны, волчка, маятника, поскольку большей частью единоборства практикуют бой против одного противника, а для этого из вращения нужен лишь сегмент в 45 градусов из 360 – то есть в 8 раз меньший. Так круг выродился в радиус, из двумерного став одномерным. Тренировка свернутых осей идет через акцентацию (рассмотрение под микроскопом) этих осей путем низкой и широкой стойки и большой амплитуды движений. После отработки все это можно снова свернуть, минимизировать. То есть сторонний наблюдатель теперь не сможет понять, что, как и откуда и в чем преимущество стиля.

Рассмотрим в другой плоскости. Союз внешних сил и физического тела образует принципы:

Волчок (вихрь) относится к проявлению вращательной силы. Он соответствует круговым перемещениям тела. Волчок может быть конусным (ноги), цилиндрическим (ноги+руки) и обратным конусом (руки). Минимум силы и времени нужно, чтобы сменить направление вращения волчка, особенно если тело натыкается на противника, позволяет развивать огромную скорость ударов – скажем, 4-6 удара за секунду (сильных, а не просто хлестких). Может, можно и больше, но как бы незачем, если эти удары попадут в цели. Кроме этого, вращение эффективно противостоит любому линейному воздействию (нож, лом, палка, ружье, прямые удары), развивает гигантскую силу удара. Управление волчком (мгновенное начало и конец вращения) достигается путем «маятника».

Маятник (рабочее название, если сможете назвать правильно, но так же коротко – напишите). Скажем так – маятник потому, что это и есть маятник, но с переменной длиной плеча. Если уменьшать длину плеча маятника – его колебания ускорятся, и наоборот. «Маятник» Вы можете знать на примере того, как вращаясь с вытянутыми руками, резко прижимая их к телу – Вы получаете бoльшую скорость вращения. То же самое – в обратном порядке. Скорость вращения упадет, если расставить руки или ноги в стороны. Прыжковые круговые удары ногами так и производятся – Вы раскручиваете расставленные руки, прижимаете их к телу, увеличивая силу вращения, либо компенсируя прижатие рук выбросом ноги. Если руками ничего не делать, то выброс ноги остановит вращение.

Волна – уже рассмотрена выше – это передача сил внутри тела, осуществляемая через суставы, кости и связки без потерь. Кроме частичных волн, можно насчитать 8 типов полных волн или 16 типов с учетом симметрии (волна справа налево + волна слева направо). Например, рука-рука:

То же самое с другими типами – нога-нога, нога-рука, рука-нога.

В перемещениях и движениях тела участвуют и другие силы, например, такие силы, как силы ТРЕНИЯ, УПРУГОСТИ и др. и пр., но мы не рассматриваем их, потому что мы не на уроке физики. Стоит упомянуть о силах, производных от основных, к примеру – сила РЫЧАГА применяется при захватах, то есть непосредственно в долговременном контакте с противником. В общем, все, что здесь написано, можно выразить через иные термины и величины. Использование, проведение внешних сил и есть Ваша внутренняя сила, Ваше мастерство. Конечно, Вы тратите при этом личную энергию, но это должен быть минимум ее. Этот принцип внутренней синергии и проводимости сил используется везде в жизни. При ходьбе, с рюкзаком, при беге, в физической работе и т.д. Затем он распространяется на все действия, на мысли, на поведение, на весь Подход. В результате человек получает эффективность и скорость работы. Вот что такое кунг-фу, а не просто «всех победю». Умея проводить силы, становишься этими силами.

Бесконтакт

Многим из единоборцев трудно принять факт, что так называемый «бесконтакт» – нанесение вреда противнику без касания, энергетический удар – существует только в качестве великого чуда, которому нельзя научиться как ремеслу и поставить на поток. Для нас мышцы и сухожилия – это и есть реальная энергия сознания, мы – пучок энергии!!! Странно искать энергию, отбрасывая ее же. Чем раньше Вы это поймете, тем может быть с Вами и произойдет такое чудо. Чудо – дело Высшего. А нам надо заниматься своими делами, и их немало. Например, первое, что тренируется – это внутренний синергизм, сотрудничество между:

Нужно, чтобы они оптимально поддерживали друг друга – синергировали. Поэтому одни мышцы нужно уменьшить, а другие – создать. Укрепление и растяжка связок до оптимума, тренировка суставов. Иногда человек должен сходить к мануальному терапевту и вправить себе что-нибудь. Перекос, искривление позвоночника негативно проявится во вращении. Позвоночник должен быть идеальной осью кунг-фу.

Акцент На Вращении

Нет большой разницы в выборе стиля – везде одно и то же, стили отличаются лишь разной акцентацией, то есть, на какой силе и исходящих из нее следствиях основывать свою технику. Описываемый стиль отдает предпочтение силе вращения только на том основании, что ее незаслуженно предали забвению. Но и без остальных сил – никуда. Нельзя использовать лишь одну силу, а надо стремиться к интегралу всех их. Троица сил в порядке: гравитация–вращение–инерция. Вращение в этой троице – нагуально.

Вращательный аспект отрабатывается особым упражнением – «паучок» – так, чтобы тело в движении находилось в подвешенном состоянии (описание ниже). Поставьте стул и бегайте вокруг него. Если поймете, как сделать это быстро – Вы ухватили принципы волчка и маятника. Теперь добавьте к этому вращение: каждый шаг – 120 градусов вращения, т. е. три шага – полный оборот тела вокруг оси, оборот вокруг стула – это шесть шагов – два оборота тела вокруг оси в исходное положение. Это и есть «паучок». Янский «паучок» (вращение тела вперед при движении вперед) начинается там же, где заканчивается – 6 шагов вокруг стула. Руки (локти) при этом разводятся максимально, чтобы центробежная сила сделала шаг взвешенным. Затем к этому движению добавляются удары руками (хук – обратный хук), усиливающие данное движение. В дальнейшем паучок может делаться на одном месте, но уже со знанием всех векторов сил. Принцип прост – вектор силы удлиняется, и тогда его видно. Работаешь с ним, и потом можешь снова уменьшить уже отработанный.

Иньский «паучок» либо улетает по параболе в бесконечность (вращение назад при движении вперед), либо является зеркальным отражением янского (по отношению к первоначальной стойке – идешь назад, а не вперед). Инь обратен Ян, но обратность бывает разная. Либо это отражение круга, либо срез вихря. Затем с помощью маятника нужно научиться безынерционно тормозить волчок и даже беззатратно менять его направление, да так, чтобы «шов» не был виден. Это достигается более удаленным выбросом ноги с последующей опорой на нее, с одной стороны, и использованием естественного предела движения торса – с другой. Если во время исполнения паучка взять в руки груз, Вы почувствуете эффект парения, отрыва от пола. Вращение устраняет гравитацию.

Шаги

Если мерять в шагах, то стиль имеет четыре базовых шага (одна стойка, и без учета направлений). Разница в передней и задней ноге стойки дает 8 вариантов и 1 вариант дополнительный (см. рис.). Для задней ноги четыре варианта:

А – пронос задней ноги перед передней при одноименном (правая рука – правая нога) хуке (раскрутка).

Б – пронос задней ноги перед передней при разноименном (правая нога – левая рука) хуке (скрутка).

В – пронос задней ноги сзади передней при одноименном хуке (скрутка).

Г – пронос задней ноги сзади передней при разноименном хуке (раскрутка).

То же самое для передней ноги.

Разобраться в скрутках и раскрутках Вам поможет пример ниже.

Совмещение Шагов и Ударов

Чтобы телесно понять стиль, нужно, например, пройти 512 трехшаговок стиля, которые представляют собой его поле абстрактного выбора (ПАВ) – проще говоря – это все варианты всех типов сочетаний (см. табл.).

Для получения ПАВ нужно сочетать каждый элемент 1 колонки с каждым элементом 2 в сочетании с каждым элементом 3 и с каждым 4. Всего в этой таблице зашифровано 4096 комбинаций. Чтобы научиться не запутываться в этом многообразии, лучше сначала освоить 256 вариантов двухшаговых форм.

П – это шаг вперед. З – шаг назад. 1 – значит левой ногой. 2 – шаг делается правой ногой.

Р – раскрутка (одноименная рука/нога), то есть либо вариант А, либо Г, в зависимости от того П или З.

С – скрутка (разноименная рука/нога). То есть либо вариант Б, либо В, в зависимости от того П или З.

Х – хук. О – обратный хук. Можете сами назначить обозначения.

Еще немного про раскрутку/скрутку: Ой, как все сложно. Тут надо еще раз разобраться на примерах и просто для начала заучить:

– если Вы шагаете вперед правой ногой и бьете хук правой рукой – Вы сделали раскрутку вперед.

– если Вы шагаете вперед правой ногой и бьете хук левой рукой – Вы сделали скрутку вперед.

– если Вы шагаете назад правой ногой и бьете хук правой рукой – Вы сделали скрутку назад.

– если Вы шагаете вперед правой ногой и бьете обратный хук правой рукой – Вы сделали скрутку.

Уловили принцип, увидели переменные? Меняя любой из изменяемых параметров – ответ в конце будет меняться на противоположный.

Пройдя все это – Вы не пропустите ничего, обычно же тело единоборца помнит только некоторые удобные ему ходы. Руда хорошая – пригодны все, за весьма редким исключением. Самые интересные варианты порой находятся там, где наименее удобоваримо может казаться поначалу. Можно довести эффект выборки до 99%. Поэтому не стоит отбрасывать тройки совсем, если их непригодность не совсем очевидна, где-то нужно подсесть, где-то подпрыгнуть. Наряду с формальной задачей, необходимо часть тренировки уделять спонтанности тела, чтобы не заковывать его. Для программирования тела лучше пройти всё. Потом дать телу свободу на то же время, что проходил. Затем пройти снова.

Затем следует приступить к ситуативной привязке трехшаговок. То есть с учетом первоначального положения и линии атаки, а также сценариев и вариантов развязок. На это целая жизнь уйдет. При этом следует отметить, что здесь про использование ударов ногами пока не было ни слова.

Тренировка делится на нагуальную и тональную части. Они соответствуют двум потокам:

1) ум учит тело (направление, предположение),

2) тело учит ум (умение, результат).

Эти потоки условны, и выделить их в чистом виде нельзя. Когда ум учит тело, он тут же учится телом. Когда тело учит ум, ум выбирает сам, учиться ли ему и чему именно, в зависимости от его «умности».

Это даже слишком много теории, чтобы практиковать универсальный стиль кунг-фу, в рабочем порядке названный автором стилем волчка и маятника, то есть с упором на использование вращательного движения, который присущ энергии изначально.

Истинное кунг-фу заключается в проведении энергии Сознания, а не в попытках самоутверждения и усиления чувства важности, которые сопровождаются хроническим перенапряжением одних мышц и атрофией других. Истинное кунг-фу достигается на фоне полного расслабления мышц тела, позволяющего достичь их полного напряжения в нужном месте-времени.

Спарринг стиля в полную силу без травм практически невозможен. Можно сказать, что в этом слабость стиля. Его невозможно продемонстрировать, не нанося увечий противнику. Сложно заранее контролировать реакции оппонента. Если же упреждать все варианты действий, то стиль вырождается в линейный: например, гравиинерционный стиль – легко контролируется от травм, хотя бы потому, что противник всегда в поле зрения. Большей частью (до 90%) при спарринге приходится сдерживать свое движение за счет своей же ЖС. Поэтому тренировку стиля нужно вести «с тенью», бить воздух или макивару (для отработки дистанции). Сила несет тебя так, что неважно, есть противник перед тобой или нет. То есть, нет тупика или провала в зависимости от препятствия. Наверное, Вы знаете, что делает волчок, натыкаясь на препятствие? Перед началом спарринга необходимо определить цели – победа, тренировка, учеба. И правила: например, без ударов ногами, не целиться в голову и т.д.

Некоторым трудно понять запись трехшаговок в главе «Кунг-фу», возьмем для примера 3397-ю троечку:

ЗЗП

121

СРР

ОХХ

Ну и что ж тут непонятного? Читайте хоть по строкам, хоть по столбцам, как Вам удобнее. Вот первый столбец: З1СО – это первый шаг – назад левой ногой со скруткой, рука делает обратный хук. Какая рука, спрашивают, – а Вы попробуйте! Получится только один вариант – правая – в данном случае.

Скрутка – это когда подошва ноги при шаге вперед разворачивается носком наружу, а при шаге назад – носком внутрь. Раскрутка – наоборот: вперед – носком внутрь, назад – носком наружу.

Второй столбец: З2РХ – шаг назад правой ногой, раскрутка, при этом делается хук. И какой же, интересно, рукой?! В данном случае – левой. Уже должно стать понятно, но до кучи –

Третий столбец: П1РХ – это третий шаг вперед левой ногой в раскрутке с хуком левой рукой.

Это тот случай, когда сделать легче, чем написать, но не напишешь – не прочитаешь – не сделаешь. Замкнутый круг. Надо разомкнуть, приобщив разум к работе тела, а тело к работе разума.

По строкам если: ноги поочередно здесь – левая правая левая – идут назад, назад, а потом вперед. При этом скрутка – раскрутка – раскрутка – делают комбинацию уникальной, как и все они. И последнее – вам надо сообразить – какими руками делать комбинацию – обратный хук – хук – хук. Можно было зашифровать не ОХХ, а к этому примеру – ПЛЛ (правая-левая-левая рука), но хрен редьки не слаще. А давать лишнюю информацию – ее и так избыток. Тут еще сообразить надо было как записать, чтобы работать.

Конечно формат книги не позволяет публиковать развернутый вариант записи 4096 вариантов, сами. Автор сделал себе всего четыре листа для распечатки, там 512 комбинаций, подобных:

ЗЗП 121 СРР

А каждая из комбинаций содержит еще по 8 вариантов типа:

ХХХ

ХХО

ХОХ

ХОО

ОХХ

ОХО

ООХ

ООО

То есть, ЗЗП121СРР имеет 8 весьма разных вариантов. Одни удобнее, к другим приспособиться придется. Область применения всех троек прорабатывает зону боя на 360 градусов. Это актуально когда противников более одного. Если в день изучать по одной тройке, то понадобится 11 лет. Поэтому Вам придется за раз делать побольше троек, чем одну. Если человек сделал все «тройки» на три раза, как автор, то … остается делать «четверки». Но если троек было 2^{^12} =4096, то четверок – 2^{^16}, а это уже 65536!!! Если изучать ежедневно по четверке, потребуется 180 лет. Если с тройками была жестяная плотность программы тренировки, то что говорить о четверках? Сейчас решим проблему.

Из опыта прохождения троек известно, что некоторые сочетания вот прямо не очень удобны. Это связано, например, с непрозрачностью тела для самого себя или вот такое – 1111ППППРРРР – четыре раза однообразно шагать вперед одной ногой попросту бессмысленно. Бить одной рукой четыре раза один и тот же удар, тоже так себе развлечение – энергия убывает. Три – и то уже перебор. Но вот если будет 1111ППППРСРС, то тут уже будет поинтереснее.

В общем, чтобы сузить круг поиска, мы будем брать только четверки с чередованием. Но нужно понять, что некоторые чередования будут накладываться друг на друга, создавая ненужное нам античередование.

Поэтому введем условие, что один и тот же знак двоичного кода не может повторяться более двух раз, и запишем варианты:

А вот, в общем-то, и всё. С остальными – то же самое. Тогда получаем матрицу вариантов (все нужно сочетать со всеми). 8^{^4}.

Те же 4096 вариантов, а качество на порядок сложнее! Что и требовалось. Теперь Вы сами можете сделать себе так же четыре листа четырехшаговок. Что касается 84% вариантов, которые мы весело выбросили в помойку, что ж – не это ли самое происходит с нами в отношении восприятия мира по причине нашей неспособности, отсутствия энергии? Это.

Ну закончится, возьмете все то же, но с исключенными комбинациями рук:

Это еще 4096. Затем можете взять не вошедшие 8 комбинаций скруток-раскруток, и каждая такая даст со всеми 16 вариантами хук-обратный хук 8192 комбинации и т.д. На жизнь хватит. Если Вы откроете более щадящий метод извлечения удобных комбинаций – пишите.

Судя по тому, что можно отыскать в сети, у Вас сп…​или 75% единоборств. Даже единоборцы уже сотни лет понятия не имеют ни о шагах, ни о силах, и многом другом в угоду результату. А чего? Побил всех, зачем учиться дальше? Мы выше говорили о связках шагов и ударов кунг-фу. Забавно представить, какой кунсткамерный паноптикум получится у тех, кто , кто изучал стиль с листа, но не до конца понял суть и не знаком с нюансами. Оно и поделом, ибо начинать надо с одного-двух шагов.

Но допустим, Вы даже разобрались верно. И все равно многие тройки-четверки будут очень неудобны, и Вы в первую очередь отнесете это к несовершенству самого метода выборки из возможных вариантов. Несовершенные варианты тоже имеются, но в количестве весьма малом, когда несколько факторов собираются вместе и работают против. Это компенсируется на другом конце – какие-то комбинации из-за этого гиперудобны, как будто тело их знало всегда.

Но мы говорим сегодня о штатных комбинациях, чтобы правильно сделать которые, нужно мыслить несколько шире, чем может быть описано в сводной информации.

Подспудной целью исполнения любой связки является ее естественность и непринужденность. Но часто бывает, что одна и та же нога должна идти вперед и сразу же – назад, причем этот маневр не поддержан силой связки рук, а напротив – связка рук требует вложения. Например, бьется хук дважды одной и той же рукой. То есть, Вы поняли, что речь в данном случае идет о связке РС или СР. В этом случае тело подсказывает поступить следующим образом: первый шаг не ставится на землю, а разворачивается в воздухе и сразу становится вторым, поскольку свою инерционную функцию для первого удара он уже выполнил. Два удара рукой делаются с ногой на весу, и после этого нога приземляется в конечную точку. (Пример: вся четверка ЗППЗ1211РССР). То же – нога на весу – может быть, когда РР или СС делаются одной ногой дважды-подряд.

Бывает так, что шаг (Р или С) вперед одной ногой продолжается противоположным шагом другой ноги (С или Р), а руки в любой комбинации ХХ,ОХ,ХО,ОО в это время требуют разгона. Тело говорит тут не шагать, а подпрыгнуть – сделать волну ногами. Подпрыг – это, например, прыжок на левую ногу и тут же за ней приставляется правая. (Пример: ЗППЗ1211РСРР).

Связки разными руками ХО и ОХ делаются слитно. Волна между руками. Вы как бы используете сокращение плеч как пружину второго удара.

Иногда следует подработать начальную позицию под связку: если сценарий связки направлен так, что ноги в конце стоят слишком далеко или, наоборот, слишком близко. Также нужно корректировать длину шага.

Это всего лишь частные примеры, но неизменными остаются приемы: подпрыг и нога на весу. Поэтому прежде чем забраковать связку, стоит убедиться, что Вы правильно ее поняли.

Остановка внутреннего диалога – ключ к магии. Я к тому, что это Вам не хухры-мухры. Все Ваши попытки обречены уже тогда, когда Вы желаете магии, еще не став людьми. А людей на Земле процентов этак 10, и это не потому, что остальные 90% – какие-то там свиньи, а потому что они не хотят. Пока не наигрались в другое. Но магия – это сложная игра и играть в магию не будет интересно, пока не научитесь в нее играть.

Насильственное удержание мыслей и слов в голове ни к чему не приведет. Многим из Вас, прежде чем остановить мышление, для начала нужно научиться мыслить = контролировать поле мыслей. Не мысли в голове Ваш враг, а Вы сами.

Поскольку внутренний диалог отражает не только Вашу ментальную распущенность, но и проблемы, которые не решены, надо их решить. Эти проблемы по сути – карма. Всё, что Вы не сделали по жизни, тянется шлейфом за Вами.

Всему о чем Вы там думаете, надо уделить время, достичь позитивного и эффективного решения. Так понимается, что нет важных или неважных вещей, есть вещи решенные и нерешенные. Так и есть. Если решить все свои проблемы, все становится неважным.

Ни одна практика Вам не удастся, пока Вы бесполезно крутите мысли в голове. Поэтому сядьте и следите за своим диалогом, и что он скажет Вам – в этом и следует разобраться, решить, понять правильно. Теперь мысленный диалог – Ваш учитель до тех пор, пока он сам не растворится в Небытии.

Тот, кто читает это, наверняка в курсе, насколько важна эта практика. Но неизменным итогом является забывание ее важности и необходимости. То ли так действует на нас летун, то ли это связано с неочевидностью связи этой практики с успешностью на пути. Поэтому следует напомнить.

Прежде всего, нужно осознать, что слова «остановка внутреннего диалога» мало отражают суть самого явления, скорее косвенно указывают на вход в него, а также на его побочный результат. То есть не на сам процесс, а на то, что за его рамками. Так и должно быть, когда мы имеем дело с нагуальными вещами.

«Остановка внутреннего диалога – это не просто удерживание слов, произносимых самому себе. Весь процесс моего мышления остановился, и я ощутил себя как бы парящим» (КК, кн. 4). Такое «парение» не связано с мышцами, больше похоже на то, как будто незримая сила тянет тебя изнутри наружу. Ощущение парения – это шаг к осознаванию воли, а также ни много, ни мало – это ощущение СЗСН. Несмотря на то, что многие считают, будто у нас нет рецепторов, чтобы почувствовать Дух.

Фиксация на термине «ОВД» без понимания сути явления приводит людей именно к удерживанию мышления, в бесплодных попытках отбросить ВД. Насильственное прерывание мыслей – это совсем не то. Человек без мышления чувствует себя еще ущербнее, чем до этого, а если для Вас ОВД – утрата, то это не ОВД. В любом случае, изменение обязательно должно обогащать Вас, а не оскуднять, иначе это попросту глупо – антипуть. Отбрасывание поля разума является неизмеримой глупостью по определению.

«Для мага существует два способа думания. Первый – это обыденный способ, который управляется обычным положением его точки сборки. Это беспорядочное мышление, которое совершенно не отвечает его потребностям и порождает в его голове изрядный сумбур. Второй – точное мышление. Оно функционально, экономно и очень редко оставляет что-либо невыясненным» (КК, кн. 8).

В чем же отличие этих двух способов или отличие ВД от ОВД? ВД – это состояние замкнутости системы, и поэтому она подвержена саморазложению, саморефлексии, самоколлапсированию, как болото. Когда человек, напротив, открыт полю разума/мыслей, то мысли появляются адекватно контексту, являясь неотъемлемым аспектом правильного восприятия реальности. Такая открытость полю разума и называется истинным разумом. Правильно понимать, что «Ваши» мысли никогда не Ваши, а притягиваются Вашей настройкой из поля Разума.

Часто ОВД представляют себе очень односторонне, вот парадокс – ОВД призван заставить человека осознавать всесторонне, но почему-то делает это только на том уровне, который человеку свойственен.

Автор слышал даже о таких методах отечественного нагуализма, как остановка внутреннего диалога путем перегрузки ума мышлением. Это вообще забавно, все равно как бросать пить путем регулярного избыточного приема алкоголя. И такие вещи пишут в книгах.

Все же стоит попытаться каким-то образом приблизиться к описанию очередного внесинтаксисного процесса. Еще раз: остановка внутреннего диалога не имеет ничего общего с удерживанием мыслей – это должен понять каждый. Скорее состояние ОВД – это некое тотальное замирание сознания, как прислушивание к чему-то неслышному. Когда Вы замираете, вокруг Вас как бы выстраивается структура нитей пространства, которые подключаются к Вам, и питают. Нужно остановить все свои движения. Только тогда Вы начнете понимать, сколько сил тратите на поддержание беспорядочных мыслей, чувств, ощущений. В ОВД Вы начинаете отдыхать от ВД, и просыпается Ваше истинное нечто.

Есть что-то вроде уровней ОВД:

Если просто сдерживаете слова в голове, то они накопятся и вернутся с силой, требуя компенсации. «Матф. 12:43. Когда нечистый Дух выйдет из человека, то ходит по безводным местам, ища покоя, и не находит; 44. тогда говорит: возвращусь в дом мой, откуда я вышел. И, придя, находит его незанятым, выметенным и убранным; 45. тогда идет и берет с собою семь других Духов, злейших себя, и, войдя, живут там; и бывает для человека того последнее хуже первого». Чтобы диалог не требовал компенсации, у него не должно быть причины, нужно найти причины – зачем был начат ВД, и устранить их фактически. Это означает, что все беспокоящие Вас проблемы должны быть решены, а те, которые Вами решены быть не могут, должны быть предоставлены решению Духа. Обычно вращение мыслей в голове ничего не решает и ни на что не влияет, поэтому следует заместить этот способ если не лучшим, то хотя бы действенным способом решения проблем.

В тяжелых случаях нужно не стопорить ВД, а отрешенно следовать ему, в какой-то момент, когда увидите логику течения – примете и его силу, инерцию, тогда появится возможность пребывать вне его и контролировать. Оседлать.

Многие думают, что у них диалог остановлен, но если эту тишину рассмотреть более придирчиво, там неосознанно набухают пузыри неконтролируемых мыслей, слов и образов.

Даже достигший немалых успехов практик должен продолжать ОВД, потому что это накапливаемый ресурс, а значит и расходуемый. Нужно относиться к этому как к зарядке батарей, как к питанию. И если голод заставляет Вас питать тело трижды в сутки, значит, и душу нужно питать постоянно. К сожалению, у души нет рецепторов в теле, а то многие испытали бы свирепый голод.

Можно подразделить все практики толтеков на способствующие развитию ОВД, сопровождающие ОВД и основанные на базе ОВД. Причем третьи вполне могут быть как вторыми, так и первыми, и в любых сочетаниях, но здесь мы призваны показать некий порядок освоения. На деле ОВД это просто ОВД, не требующее ничего другого. Но жизнь показывает, что многим из нас нужны какие-то дополнительные условия.

Например, практика безмятежности, основанная на умении забывать проблемы, которые прямо сейчас решить нельзя. Слушание звуков мира. Ощущение всей поверхностью тела. И так далее. Все эти практики способствуют ОВД. Рассмотрим некоторые из них.

Практика неузнавания. Сначала после сна, с закрытыми глазами работаем с верой, убеждая себя в том, что Вы НЕ знаете, где находитесь, подобно выходу из «сумрака», обморока или глубокого сна. Если так не получится, нужно представить, что Вы находитесь в другом месте пространства, в другой квартире, например. Когда такая вера сформирована, Вы должны очень медленно открывать глаза так, чтобы эта вера не сломалась. В течение дня нужно смотреть на объекты так, как видишь их после долгого отсутствия. Вы сможете, например, заметить, что размеры и параметры объектов не таковы, как Вы их привыкли видеть до этого. Дома могут стать маленькими, а дорога к остановке длинной. То есть, по сути, неузнавание – это глобальное освобождение от автоматизмов. Сделать эту практику приемлемой для использования поможет созерцание, которое само по себе достаточно мощная практика для пробуждения и развития энерготела ЭТ.

Бывает полное ОВД, а бывает, что мы открываем один или несколько каналов восприятия. Например, практика созерцания есть не что иное, как ОВД с открытым визуальным каналом: сядьте перед зеркалом и смотрите себе в глаза, в какой-то момент освещение вокруг должно измениться. Продолжая глядеть в глаза, аккуратно наблюдайте за изменениями лица; собрав образ лица, наблюдайте за изменениями вокруг; собрав образ вокруг, наблюдайте за изменениями всего. Научитесь фиксировать ту или иную картинку созерцания путем остановки глаз в том положении. Заметьте, что это упражнение обратно тому, что человек делает в первых вратах сновидения – это дефиксация внимания. Результаты практики: ОВД, нагуализация тоналя, накопление ЛС и т.д. Техника позволяет разделить направление глаз и направление внимания, дает основы фиксации и дефиксации ТС, также одна из целей – умение отпускать глаза и фиксировать в произвольных положениях. Подскажу, что сначала Вы будете видеть вокруг белое свечение, затем золотое, потом сиреневое. Очень важно иметь фиксацию не только на картинках, что поначалу довольно занимает, но и на ощущениях в теле. Можно созерцание сочетать с пранаямой с задержкой после вдоха. Неуспех в созерцании говорит о засилье внутреннего диалога. Тогда следует созерцать что-то более легкое. Легче всего созерцать закатное Солнце. ОВД помогает не жечь глаза, потому что во время ОВД глаза не мечутся, а стоят и не тратят сил на изменение адаптации. Эмпирически известно, что смотреть на Солнце неопасно и комфортно не более 10 градусов выше горизонта.

Вот еще одна практика – тотальное неделание действий: все просто – можно лежать или сидеть, дышать, ходить в туалет и пить воду – остальное нельзя. Компьютер нельзя, спать нельзя, говорить, звонить, делать – ничего нельзя. Целый день ничего не делайте вообще, по возможности ОВД. В практике идет накопление ЖС, отслеживание дыр, куда утекает энергия, отрабатывается карма недоделанных дел и невоплощенных решений. Неделание следует завершить делами, которые захочется сделать во время практики.

Непосредственно останавливать ВД можно с помощью музыки: нужно слушать ход одного инструмента, потом прибавить второй так, чтобы они оба умещались в сознании и так далее. Нужно как бы следовать логике автора или самой музыки, поэтому лучше, если кроме тембров звуков, человек может воспринимать ноты и ритмы. Подойдет любая музыка, достаточно сложная, чтобы не быть попсой. Попса по размеру входит в ум и потому возбуждает его, а музыка должна быть больше ума, тогда просыпается истинный разум, душа. Есть музыка для ума, тела и души, нужно различать все три разновидности, хотя лучше различить душу, тело и ум, тогда и все вокруг станет под стать.

На базе ОВД происходят все магические эффекты, но мы покажем здесь те из них, которые непосредственно развивают само ОВД. Например, молитва. Молитва должна быть в ОВД и есть по сути – намеревание приятия (усиление ОВД). А что еще Вы можете попросить? ОВД же – базовое приятие, необходимое для усиления оного. ОВД – это условие приятия, чистота эфира для работы СЗСН.

Можно различить прорывные методики и регулярно-накопительные. Общий принцип прорывных – увод внимания от ВД, например, то же упражнение по малому видению дает оглушительную тишину ума. Упражнение «сумрак». Любые потрясения, адреналиновые выбросы имеют тот же эффект и, собственно, их притягательность во многом связана с эффектами ОВД.

В ОВД Вы накапливаете нагуальную энергию, например, известную как удачу, которую больше взять, собственно, негде. Сон не заменяет ОВД, ибо нехватка нагуальной энергии переносит ВД в полусон, и человек спит плохо. Напротив, если у Вас достаточно энергии, то состояние ОВД у Вас происходит и во сне, тогда Вы и спите осознанно – сновидите.

Нельзя подходить к практике ОВД как к рутине. Всякий раз, как и при приеме пищи, Вы должны иметь некое вожделение, намерение получить что-то вкусное.

Вместе с тем, ошибкой будет ждать от техники определенных, конкретных результатов. Намеревать результат это одно – получать его – другое. Всегда не совсем то, что Вы планировали. Нужно быть готовым к этому, иначе истинный эффект можно упустить. В свое время автору древней техникой было предложено воображать потоки энергии, в итоге их и ощутил, но при этом критерием достоверности служило то, что представлялись они не так и не там, каковы они оказались в действительности. То есть, я их не придумал, а только лишь освоил собственный потенциал путем направления внимания на него. Истинным результатом ОВД является неописуемое ощущение в теле, из которых описуемыми являются ощущения легкости, парения, счастья и удачи. Один из критериев правильности практики – беспричинный смех, возникающий в теле.

Само собой, что не стоит разрушать свою веру скептицизмом, поверьте, именно вера в любую технику делает ее действенной, а циничное неверие делает все техники пустыми.

Самое простое ОВД или неделание дает осознания, озарения, которые впоследствии забываются, ибо мы здесь имеем дело со сдвигами ТС. «Тебе может понадобиться целая жизнь, чтобы вспомнить те озарения, которые были у тебя сегодня, – сказал он, – потому что большинство из них есть безмолвное знание. Через несколько секунд ты все это забудешь. Это – одна из непостижимых загадок осознания» (КК, кн. 7). Что тут поделать? Нужно всеми силами стремиться запомнить. Это и есть развитие осознания.

Какова пропасть между жизнью в постоянном озарении и существованием под какой-то серой пеленой!

По мере практики ОВД постепенно начнутся эффекты (которые Вы, конечно же, свяжете с иными причинами). Ваше энергетическое тело, питающееся нагуальной энергией, начнет оживать, а ведь это основная задача на пути – буквально вдохнуть в него жизнь, разбудить, затем воспитать его, сотрудничать и обрести ЦСС.

Вначале такие эффекты будут происходить непереносимо редко, но по мере практики, все чаще. К сожалению, если забросить ОВД – все вернется на круги своя, станет, хоть и на новом уровне, но статичным.

Ощутив в себе движение неведомой части себя, следует попробовать делать все так, как ей хочется. Нужно быть чутким, не привыкая к этим требованиям, потому что они могут изменяться, нужно «спрашивать» каждый раз, как именно сейчас делать.

К вышеописанным практикам можем теперь добавить следующую: идти, действовать под влиянием ЭТ. Тот, кто явно ощутит шар энергии вокруг себя, может почувствовать его намерения в виде силовых давлений и потягиваний. Это похоже на «упражнения воды», когда руки движутся под воздействием намерения ЭТ. Осторожно с шаром выйти на улицу. Гораздо лучше делать это ночью, когда все спят, и летом при минимуме одежды, чтоб задействовать рецепторы кожи. Встаем в исходную точку и как бы спрашиваем ЭТ, куда нужно идти. Ответом должно быть едва заметное давление в определенную сторону. Но этого мало. Нужно постоянно ощущать это давление и следовать ему.

В ходе практики у Вас возникнут вопросы. Но помните, что здесь, на этой ступени, и не должно быть четких ответов, ясного понимания. Это придет позже. Человеческое состояние учит нас понять, а потом делать. Но так делается делание. Неделание – это тот случай, что чем меньше Вы знаете, тем больше имеете творческой свободы. Неделание неделается так – просто неделаешь, получаешь эффекты, со временем понимаешь.

Успех зависит от несгибаемого намерения и веры в собственную ЛС. Не стоит тупо повторять упражнения в бесплодной надежде. Нужно намеренно развивать их. Вперед, и с песнями!

Конечно же, мы не будем здесь описывать пассы – литературы и видео достаточно в сети. Опишем ошибки. Посмотрел пару «видео», как делают «тенсу», и вот что Вам скажу как ощущающий энергию.

Так нельзя! Видны все ошибки новичков даже у людей, которые дрючат делают пассы 10 лет. То есть – неважно, сколько ты делаешь пассы, нужно сразу учить правильно.

И еще больше скажу – группы «клиргрин» тоже на видео делают пассы отвратительно, так что ДХ в третьем внимании переворачивается. Может не всё видел, конечно. Более-менее можно разучить пассы по 12 книге Кастанеды и по книге А. Сидерского «Дар Нагваля», но подходить надо с пониманием, что самой длинной инструкцией будет инструкция для инопланетянина «как расстегнуть ширинку»: «Поднимите правую верхнюю конечность из исходного положения на 45 градусов вверх-внутрь, вытяните отстоящий палец так, чтобы он проник в петлю ткани одежды и …​.» – ну Вы поняли. Там динамику описывают статикой.

Только Кайли Лундал делала пассы сносно, если учесть, что она ОБУЧАЛА (делала медленнее и с другим ритмом). Причем обучала и тех, кому пассы могли бы нанести вред – всяких недоделанных, не в свой срок пытающихся поиметь чит-коды. Сила все держит взвешенным, и такие человеки физически не могут выполнять пассы как положено. Однако эти неправильные, затем – на основании, что САМИ были на тех семинарах! – ОБУЧАЮТ и правильных людей, и при этом многих отталкивают от пассов своей корявостью, профанацией и шарлатанством. Вместе с тем, пассы – действительно ДАР. Они создают базовую платформу энергии, от которой можно правильно стартовать.

Разберем, на что следует обратить внимание.

В зачет идут даже такие нюансы, как, например:

Правильное исполнение не сможет отличить от неправильного тот, кто не ощущает энергию.

Книга не будет полной, если мы не упомянем тут ключевые техники из пятой книги автора.

Пранаяма

Пранаяма первична по отношению к телесной перегонке кислорода. Но первичнее их обоих – осознание. Как проверить? Осознание может не только дышать и прана – тоже участвует не только в дыхании. Дыхание – производная по пранообмену и вторая производная от осознания (внимания). Мысль ведет ци, ци ведет кровь. Удобнее всё, что связано с объединенным действием дыхания и сознания (внимания), назвать просто пранаямой. А если разделять их по видам и типам – делать некогда будет…​ Сначала научитесь пранаяме – это и позволит Вам выделить типы и виды и использовать, например, для запудривания мозгов ученикам (ха-ха). Дыхание нужно использовать как силу, движущую ЖС. Когда оно объединит в сотрудничестве ЖС и ЛС, оно станет действующей силой. Дыхание и внимание нужно объединить, но тренировать их можно по отдельности:

Для тренировки внимания сначала важно научиться аккумулировать так называемую прану. Ключ – в умении вызывать тепло и пульсацию в любом участке тела собственным вниманием. Если Вы смогли собрать тепло, пульсацию в заданной точке, значит, сможете и переместить эту точку, точнее свое внимание. Путем тренировок, от эфемерного и медленного движения, можно довести движение до быстрого и вещественного.

Для тренировки дыхания важно научиться использовать дыхание для сотрудничества с вниманием. Для этого исследуйте, как действуют на то или иное Ваше Намерение вдох, выдох и задержки после них. Например, известно, что резкий выдох помогает вниманием толкнуть энергию. Резкий вдох – отлепиться от энергии. Плавный вдох – набирает энергию. Плавный выдох – излучает. Задержка после вдоха пропитывает органы тела праной на подпоре. После выдоха – на подсосе. На подпоре – это значит, что она давит изнутри наружу объекта, на подсосе – давит снаружи внутрь объекта.

Разные темпы вдоха и выдоха в сочетании с разными картами распределения внимания дают огромное количество вариантов разноцелевых пранаям.

Наиболее доступно – прочистить каналы тела, то есть пробудить вниманием участки тела с тем, чтобы оно (внимание) текло там беспрепятственно. Также важно обратить внимание на внетелесные прогоны: треки внимания идут не по телу или идут, не придерживаясь анатомии. Соберите тепло в точке и гоняйте его часа 23. Вот такая практика.

Техника «совмещение пран дня и ночи». Дважды в день утром и вечером.

Тональный цикл.

7 циклов дыхания с задержкой после вдоха до появления истомы (как телесное предвкушение хорошего) в груди. Представление (ощущение) обычное: вдох – втягивание внешнего вовнутрь и на задержке распределение, на выдохе вынос внутреннего наружу. Каждый вдох-выдох кисти рук располагать напротив соответствующего энергетического центра снизу вверх.

Нагуальный цикл.

7 циклов дыхания с задержкой после выдоха – секунд 10-15 после начала спазмов, удушья. Внимание концентрировать на каждом центре каждый цикл. Каждый вдох-выдох кисти рук располагать напротив соответствующего энергетического центра снизу вверх.

Творцовый цикл.

7 циклов дыхания с задержкой после вдоха и после выдоха. Каждый вдох-выдох кисти рук располагать напротив соответствующего энергетического центра сверху вниз.

Как отдельную практику, задержки дыхания после выдоха рекомендуют развивать по нарастанию.

На мой взгляд, длительность самой задержки имеет квантовые уровни, и с некоего порога их достижение является составляющей пути «древних магов», поэтому считаю, что целесообразно только пересечение порога удушья. Но это только мнение. Говоря о пользе этой практики, хотелось бы процитировать: «Повторяющаяся гипоксия умеренной интенсивности способствует формированию состояния долговременной адаптации организма, в основе которой лежит повышение возможностей систем транспорта и утилизации кислорода: стойкое увеличение диффузионной поверхности легочных альвеол, более совершенная корреляция легочной вентиляции и кровотока, компенсаторная гипертрофия миокарда, увеличенное содержание гемоглобина в крови, а также увеличение количества митохондрий на единицу массы клетки» – ©. А? Красота! Задержка на выдохе задействует накатывающую силу (см. КК, кн. 7).

Как говорят древние китайцы, человеку отпущено х ударов сердца, м дыханий, р воды и пищи. По достижении пороговых значений тело умирает. Если пульс после пробуждения выше 70 – человек уже должен лечиться. Только лишь намеревая снижение пульса, можно его снизить на один-два десятка. Эффективно снижает пульс задержка дыхания на выдохе. Она же и лечит. Регулировать накат нельзя, он накатывает независимо. Другое дело, что можно изменять реакцию кокона на накат. Задержки на выдохе пробивают резервные каналы – энергия идет и работает там, где она нужна, как смазка для машины. Польза такого неделания очевидна: обычное дыхание намеревает прану в область головы – мозга. Неделание оттягивает прану в тело, как если бы тиран-президент страны один из потоков расхода казны направил на народ – мера поощрения тела. Но затем он передает и обязанности на эту сумму народу. Прана ночи здесь будет как обязанность, прана дня – право.

Всё, что полезно, может быть вредно при неадекватном использовании. Любая практика может быть вредна в общем – в том, что Вы рассчитываете на результат. Надежда вредна. Суммируя сказанное: эта практика может быть вредной, как и любая другая.

Количество должно перейти в качество, иначе нет смысла в упражнении. Это как спорт – отжимаясь 10 раз, потом 100, переходишь планку, поставленную твоей мотивацией, – и уже больше нет смысла в количестве отжиманий: 500, 1000 – все равно. Так почистим жизнь, оставив необходимое. Задержка, к примеру, помогает поддерживать иммунитет, если периодически делать всего лишь 15-секундную задержку, хоть на ходу.

Пристальное созерцание

Чем меньше можно сказать про неделание, тем лучше. Направление глаз не обязательно должно совпадать с направлением внимания. Но у людей это обычно так в результате дрессировки. Пристальное созерцание осуществляется так: смотрите на воздух некоторое время, несмотря на попытки Тоналя схватиться за какой-нибудь объект. Но это не всё: следите «периферийным зрением» за тем, что происходит с вашим Восприятием окружающего мира. Это напоминает попытки увидеть, кто выключает свет в холодильнике, когда его закрываешь, но эти попытки увенчаются успехом в том случае, если Ваше внимание обладает критической массой, позволяющей раздваивать его. Далее, можно говорить об уровнях созерцания: картину объекта, который Вы воспринимаете в режиме созерцания, тоже можно созерцать. Полученную картину тоже можно созерцать. И так далее. Это мощная практика по нагуализации Восприятия. В связи с этой техникой необходимо упомянуть о третьем глазе. Перед практикой можно прокачивать его дыханием, это повысит эффективность практики, которая, в свою очередь, усилит луч третьего глаза. Нельзя забывать о технике сведения глаз к переносице – сделайте ее обязательным упражнением перед созерцанием. Задача техники – отучить глаза от привычки узнавать, то есть отделить функцию глаз от функции Тоналя, которые сливаются от самого рождения.

Развиваем Ощущение Энергии

Ощущение энергии необходимо развить, и делается это посредством воображения ощущения энергии. После проработки воображаемое становится реальным. Скептики скажут: конечно, если долго говорить себе, что ты свинья, в конце концов, захрюкаешь. Однако, если мы скажем «лимон», им станет кисло. Воображенное всегда существует где-то здесь, в виде неосознанного. Дело в том, что в бесконечной и вечной вселенной есть всё, и нам, мелким частичкам, представить себе то, что не существует, не под силу, поэтому воображение – это реальная связь с реальными явлениями. Мы лишь усиливаем эту связь посредством нашего усилия. За 2-4 месяца мы вполне можем добиться устойчивых результатов в ощущении энергии, после чего и поймем, почему воображаемое становится явью, как показано выше. Можно развить ощущение в любом месте тела – скажем, устраивает ли Вас мизинец левой ноги? Нет проблем. Конечно, по большому счету, развить чувствительность лучше во всем теле, а также вне его. Это составляющая часть Видения, для работы с энергией это необходимо. Видеть энергию в начале пути на необходимом уровне невозможно, поэтому ощущение позволит «на ощупь» разбираться кое в чем, хотя это ощущение и не дает полной картины.

Развитие ощущения осуществляется нагнетанием воображаемого потока энергии посредством пранаямы (полного дыхания) в выбранное место. Критерием хода процесса служит нагревание и пульсация в выбранном месте. Кроме того, необходимо прочистить каналы движения энергии в теле, акупунктурные точки.

После завершения первого цикла развития приступите к Осознаванию энергии вне тела. Здесь огромный простор для фантазии. Фантазируйте.

Интересно, как Вы представляете энергетическое тело (ЭТ), о котором так много говорим? Говорю – представляете, потому что выяснилось, что очень далеко не все владеют ощущением. Если владеть ощущением, то больше, наверное, особо знать ничего не надо. Но все же предположим, что надо.

Прежде всего, нужно определиться в терминологии – о чем, собственно, пойдет речь. Нужно сказать, что у КК все это недоописано, недосформулировано, и потому многие произвольно то смешивают, то разделяют понятия. Например, каково соотношение терминов «тело сновидения» и «энергетическое тело»?

Попробуем разобраться в терминах – начнем с того, что по словам (см. эпиграф) введшего термин – ЭТ – есть нечто уже существующее, но чтобы осознать его, необходима энергия. Раз ЭТ существует всегда, то оно в некоей степени неизменно, изначально. А под телом сновидения можно понимать тот облик, форму, которую Вы принимаете при соответствующих ПТС в сновидениях. Каждый знает, что в сновидении можно превратиться, но ЭТ при этом остается неизменным, как суть, сама возможность такого превращения. Примечательно в связи с этим определение ДХ из книги 7: «Древние видящие достигли такого мастерства в сохранении позиции сновидения, что могли удерживать точку сборки в этом месте, даже проснувшись. Подобное состояние древние видящие назвали телом сновидения. Они добились столь исключительной степени контроля над ним, что могли формировать новое временное тело каждый раз, когда просыпались в новой позиции сновидения» – то есть подтверждает предположение о том, что тело сновидения есть временная форма, в отличие от ЭТ. Дубль, как и тело сновидения – тоже форма ЭТ.

Однако в некотором контексте тело сновидения и ЭТ могут быть тождественны – а именно: «У третьих врат сновидения, – продолжал он, – ты начинаешь преднамеренно сливать в одно целое реальность сна и реальность обыденного мира */- Дубль/. Это задача, которую маги называют *завершением энергетического тела». В таком контексте очевидно, что тело сновидения представляет собой как бы точки процесса заполнения ЭТ осознанием, где Дубль – конечная точка процесса, некий рубеж. «Но разве мое энергетическое тело не действует все это время? – спросил я. – Частично оно работает». Можно дать такое определение – телом сновидения следует называть все варианты частичной работы ЭТ. До завершения ЭТ человек не двигается в ЭТ, но двигается в теле сновидения, которое есть осознаваемая часть ЭТ. Далее важно понять соотношение ЭТ и так называемого кокона, светящегося яйца. Многие и это смешивают в одно. «К тому, что мы обычно воспринимаем в качестве человеческого тела, точка сборки отношения не имеет, – ответил он. – Точка сборки является частью светящегося яйца – нашей энергетической сущности».

То есть, нужно также не забывать, что есть еще и яйцо – энергосущность (ЭС). Гибкость введения столь основополагающих терминов указывает, что ДХ был знаком с ними «на ты», но вот для нас, читающих КК – это почти неодолимое препятствие. Чтобы не усложнять и без того сложное, автору иногда приходилось называть энергетическим телом также и эту самую энергетическую сущность – отсюда путаница и «неправильное название этой главы. Сопоставим с первоисточником: «Что такое энергетическое тело?– Двойник физического тела. Призрачная форма, составленная чистой энергией»; «энергетическое тело – это только форма, не имеющая массы» (КК, кн. 9). То есть, не является яйцом. Предлагаю определиться следующим образом:

Из вышесказанного можно уяснить следующую пирамидку:

Иногда под ЭТ можно понимать все, что выше ФТ.

Чтобы не было путаницы напишу словарь синонимов:

Пока исчерпал свой запас синонимов, ЭТ относится к 3-му, 4-му и 5-му пунктам. Дубль 1, 2 и 3-го порядков отличаются как бы по плотности, соответственно: эфемерный, реальный, сверхреальный. Нужно понять, что как состояние Воина связывает фантомную, личностную и магическую плоскости, так и ЭТ, развиваясь, связывает невидимую нагуальную половину мира, сновидческую, реальную и сверхреальную плоскости. Что тут непонятного?

ЭТ – это как бы ФТ, вывернутое наизнанку, ну или вернее, соблюдая причинно-следственность, наоборот: ФТ – это ЭТ, вывернутое наизнанку. В этой обратности проявляется его нагуальность. Оба эти тела представляют истинную пару. И если тела два, то у них есть третья точка – энергосущность, в которой они оба – и ЭТ и ФТ – представляют гармоничную целостность. То есть, завершение ЭТ и слияние ФТ и ЭТ приводит человека к осознанию ЭС, делает его светящимся существом. Нагуаль – хитрая вещь. С одной стороны, к любой вещи есть обратный, равный ей нагуаль, с другой – к этой паре всегда есть нагуаль, их объединяющий. Назвал его творец (ЦСС уровня). Если у Вас есть три ипостаси, то Вы целостны на некоем уровне. Необходимо понимать, что с одной стороны, ЭТ и ФТ как близнецы-братья, но с другой, ЭТ как бы старше, раньше по отношению к Высшему. Однако наше извращенное восприятие как бы говорит иное – и это тоже верно. Сделано так, что ЭТ зависит от ФТ, а ФТ от ума, равно как и ФТ, и ум зависят от ЭТ. Нужно научиться мыслить двунаправленно.

ЭС – это все яйцо, ЭТ – это белок с желтком, а ФТ – желток, так же верно, что ЭТ минус ФТ равно белок. Так как ФТ для нас условно известное, то все, что остается, – это познать белок, и поскольку к ЭТ мы приходим с развитым ФТ, то можно считать ЭТ=ФТ+ТСн. Так же можно написать, что ЭС минус ФТ примерно равно ЭТ, то есть прямое познание ЭС путем видения – так же приводит к осознанию ЭТ нагуальным методом исключения. Это типа того, что ученым пришлось констатировать наличие темной материи во вселенной, чтобы объяснить полученную картину видимой материи, где закономерности и выводы не совпали. Воздействовать на ЭТ можно только из третьей точки, а ЭС как раз является таковой для ЭТ. Поэтому ФТ должно быть связано с ЭС напрямую путем творчества. ЭС проецирует ЭТ, ЭС через ЭТ проецирует ФТ, в итоге ЭС содержится и там, и там, но ЭТ обратно ФТ по закону чередования. Кстати, для примера, известное давление в макушке – от ЭТ, а вращение макушки – от ЭС.

Да, еще бывает – путают с ЭС и ЭТ некую «ауру», однако аура по определению является следствием, а мы говорим о том, что «раньше» нас. Аура физического тела – следствие тела, а ЭС – причина физического тела. Но бывает так, что люди, видя ЭС путают его с аурой. Еще бы, ведь аура есть отражение ЭС в зеркале ФТ.

В общем, автор иногда употребляет термин ЭТ вместо ЭС, поскольку термин ЭС не раскручен и будет вызывать недоумение. И только когда мы используем ЭТ и ЭС в одной задаче – следует их разделять.

Теперь, когда всё прояснилось, можем, наконец, поговорить об ЭТ, несмотря на тот факт, что многое здесь относится к интимному сталкингу себя в части интеркорелляции ощущаемых процессов. Совершенно неописуемая область, хотя осознаваемая. «Через «разговор» «разум» косвенно был соединен с тремя точками: «ощущение», «сновидение» и «видение». Другой центр, «воля», был непосредственно связан с «ощущением», «сновидением» и «видением», но только косвенно с «разумом» и «разговором» (КК, кн.4). Из диаграммы ДХ ясно, что из обычного своего состояния пройти к воле (т.е. ЭТ и ЭС) можно через:

Ощущения ЭТ для многих различны, но есть и схожие моменты – чаще это ощущения «беспричинного» нагревания тканей, давления изнутри тела, щекотки, ветерка, паутинки и т.д. Однако, чтобы об этом говорить, необходим сходный опыт. Что касается названия этой практики ощущения энергии – очень трудно назвать ее. Неделание – слишком общо. Предлагали заимствовать индийское – «випассана», но даже у этого слова уже столько разночтений, что язык не поднимается так назвать.

О неделании нечего сказать, но если неделать группой, то постепенно вырабатывается некая терминология, свой новый внутригрупповой язык. Конечно, любой сможет воспользоваться наработками этой группы, но в отсутствии реального знания ЭТ – это будет малоэффективно.

Совершенство практик происходит из аспектной гармонии между ФТ и ЭТ по 7 уровням:

Если гармонии нет, то практики не дадут эффекта, но и без практик гармонии не добиться. Решите парадокс. Если ощущения нет, не нужно обманывать себя, нужно развить ощущение, вернувшись к базовым техникам неделания. Если получается совсем плохо – творчески практикуйте аутотренинг.

Не раз проводились испытания по ощущению действий чужого ЭТ на любом расстоянии. При наличии партнеров Вы также можете провести подобный эксперимент: осуществить и почувствовать взаимное энергетическое воздействие. Как это сделать – дело Ваше. Ощущение должно быть явным, «что-то почудилось» не засчитывается. Этот эксперимент нужен Вам для воодушевления, пробуждения несгибаемого намерения по оживлению ЭТ. В случае неудачи не следует отчаиваться, пытаться понять что-то умом, лучше подумайте: как все, кто имел успехи, трудились без всякого понимания, прилежность оценивается Вселенной – это энергетический факт. Орла не волнует, насколько Вы умны, проницательны и ловки, зато волнует, насколько прилежны (правильная самооценка). Упражнения, данные ниже, даны не как панацея, а как средство открыть что-то новое в себе, пробудить интерес к самостоятельному исследованию.

На первую неделю. С утра и перед сном не пропуская ни дня – делать мощное дыхание перепросмотра (вдох через нос, выдох через сжатые губы, как бы пытаясь задуть свечу на расстоянии полуметра), минут 20-30, стараясь ощутить отдельно дыхание и внимание, а также их взаимодействие. Эти действия должны автоматически как бы воспроизвести вокруг Вас шар, соединенный с ФТ в области живота. Когда это ощущение будет получено, нужно проносить этот шар как можно дольше, стараясь движениями и мыслями не разрушить его. Заметьте, какие вещи рушат ощущение шара, и старайтесь их избегать – будь то пища, люди или ситуации. Для продуцирования ощущений шара необходимо, чтобы тело было обнаженным и открытым. Например, спина не должна касаться ткани, чтобы лучше почувствовать спиной. Лучше всего делать это на деревянном стуле с подлокотниками. Ну, проявите фантазию. Также следует поработать с траекторией поворота головы при дыхании. Если Вы уже добились того, что поток выдоха совпадает с лучом внимания из головы, то направьте его так, чтобы он касался области перед животом.

Вечером перед сном, можно сидя или лежа: подметать пространство перед собой вниманием из живота, но уже без ритмичного дыхания. «Подметаем пол из живота» это у КК прочитаете. Нужно уметь неким внутренним усилием выходить за границы тела, двигая нечто внутри себя. Оно реально двигается – даже скрип бывает и всякие эффекты – дергания мышц и прочие.

«Шевелить ЭТ» на практике достаточно просто, но тому, кто этого не делал, объяснить получится ли? Представьте, например, что внутри руки есть другая рука, бестелесная, вот эту воображаемую руку нужно переместить, не прикладывая к этому мышечных усилий. Добейтесь явных ощущений движения.

В течение дня шевелить вниманием ЭТ вправо-влево, вверх-вниз, вперед-назад. Эти практики нужно делать как в последний раз. Вытравьте всякую мысль о работе ради галочки, представьте, что занимаетесь этим потому, что сами так придумали. Лучше делать практики интенсивно, чтобы отдача была явной.

Дополнительные упражнения для осознания ЭТ:

Созерцание. Воспользуйтесь зеркалом, сидя смотрите на себя 20 минут. Задача – ощутить ЭТ. Созерцаем Луну. Задача принять силу от Луны, она питает ЭТ. В практике созерцания не нужно ставить и решать задачи, достаточно погрузиться в это состояние, в этом – основная задача. У кого проблемы с созерцанием, практикуйте скашивание глаз на два одинаковых предмета, вызывая 3-й посередине, так чтобы он выглядел объемным.

Налаживание связи между ФТ и ЭТ. Лечь на спину, рука идет вверх, пока не наткнется на энергию иного типа. Держать так, впитывая эту энергию, можно двумя руками. Забирая энергию ЭТ, Вы даете ему энергию ФТ, они ведь антиподы.

Для тех, кто не делал перепросмотр (ПП), следует делать его хронологически. Для тех, кто уже делал хронологический ПП, можно порекомендовать пространственный ПП. По сути это «астральная труба», но в прошлое. Нужно перепросматривать особые места жизни (где долго жил), пядь за пядью. Начав с центра потихоньку охватывать периферию того места. Зайти нужно в каждый уголок. Это неиссякаемый источник воспоминаний. Если место было вообще постоянным, например двор детства, то к сетке пространства следует добавить таблицу природных модальностей (см. гл.).

Для тех, кто хочет ощутить ЭТ, но им это еще не удалось, можете попробовать воспользоваться техникой ребефинга. Тепло укройтесь в теплом же помещении и поставьте целью дышать 20-30 мин глубоко и сильно ртом без перерыва.

Также используйте упражнение раздетым: руки в стороны вверх и к голове вниз – вдох – до головы – задержка – со лба – выдох. Задача – почувствовать вибрации, которые распространяют руки в движении с выдохом. Воспринимаются кожей тела как прикосновение легких волос, паутинок.

Для развития ощущения КК заповедал тенсегрити. Проблема в том, чтобы делать правильно. Лучше изначально считать, что Вы делаете тенсегрити неправильно, при всех усилиях все же сделать правильно. Правильные танцы и боевые искусства для начала тоже подойдут.

Практикуйте запускание «линий мира» из рук. На самом деле неважно, откуда выходят линии, важно насколько ты чувствуешь и осознаешь ЭТ, потому что у ЭТ нет рук. «Дон Хуан сказал, что это – не более чем упражнение, потому что длина линий, формируемых рукой, относительно невелика, и линии эти на практике мало на что годятся. – Для формирования более длинных линий человек знания использует другие части тела. – Какие, дон Хуан? – Самые протяженные линии исходят из середины тела. Но такие же можно формировать глазами. – Эти линии реальны? – Конечно. – Их можно увидеть? Или дотронуться до них? – Скажем так: их можно почувствовать. Самое сложное на пути воина – осознать, что мир есть ощущение, мир воспринимается посредством ощущений. Практикуя неделание, воин чувствует мир. Ощущается же мир посредством линий мира (КК, кн. 3).Располагайте практики оптимальным образом на основе ощущения и логики. В случае успеха со второй недели можно ввести практику закручивания центров. Не надо путать центры и чакры. Чакры – это абстрактные уровни системы, отличающиеся планами бытия, частотой энергии. Центры – это конкретные связи чакр, уровней с миром. Центры как бы относятся к одному плану – это шлюзы в мир. Чакры – это системы, типа как слои – как в теле есть кости, мышцы, кожа, нервы, пищеварение, мышление. Все это – разные системы, которые объединены в одну – Вас. Центры уже ближе к конкретике, чем чакры. Каждый центр имеет свои свойства. Знаменитый центр «воли» под пупком это частная характеристика, а вообще воля расположена по всей сфере человека. Каждый, кто занимается, сам с удивлением все это открывает.

И чакры, и центры имеются у всех, но есть три их состояния.

1.поражены (больной человек);

2.просто работают (человек номинально существующий);

3.осознаны (так называемые открытые чакры – человек осознанно живущий).

Видящий видит центры по этим трем критериям, как:

В теле можно насчитать 17( + 17 обратных) (см. схематичный рис.) основных центров, а также вторичные и третичные центры рук и ног. Одна чакра – это тороид, как бы состоящий из 6 вихрей (3 + 3 обратных). На рисунке, нарисованном по моей просьбе, показаны только прямые вихри без обратных. Пусть будет понимание, что эта сухая схема, отражающая принцип, то есть имеет самый обобщенный смысл.

На другом рисунке изображена плоская проекция центра (треугольник – это вихрь, вид сбоку): один треугольник нагуальный, а другой тональный. Треугольник это как бы бутон с пестиком – точно как видящий видит центр. При этом бутон лепестков – это восприятие центра, а пестик – его осознавание. Секрет в том, что щупальца воли и есть пестики центров или они же – вершины противоположного «треугольника» – острия антивихрей.

Как устроен центр, так и весь человек (см. рис. на обложке 5 кн. автора). Можно усмотреть, что 5 чакр человека относятся к одному уровню, а две чакры – к уровню повыше. Это сахасрара и муладхара. Заметим, что пара сахасрара-муладхара образуют такую же парную фигуру, как на рисунке, но иного масштаба, уровня.

Речь далее пойдет о том, чтобы способствовать работе центров, используя то, что Вы можете их ощущать. Нащупав центр буквально руками, визуально наблюдая его в воображении, а впоследствии, в видении, используя мощное дыхание и движение рук, закрутите центр. Наблюдайте за изменениями. При закрутке центров используйте дыхание, визуализацию одновременно с ощущением, можете сначала помогать руками, затем той немускульной силой, которой Вы «шевелили» ЭТ.

Выдох – вращение широкого основания вихря, вдох – вытягивание центра вихря в направлении позвоночника, выдох – выбрасывание острия в бесконечность. Потом – делаете обратный ему – т. е. к каждому вихрю нужно закрутить противоположный. Точно так же – на выдохе создаем вращение энергии, на вдохе втягиваем центр вращения в сторону позвоночника. Острую часть вихря нужно делать именно острой, ощутить ее и зафиксировать. Все устойчивые ощущения не нужно бросать, лучше сфокусироваться на них, усиливать их и продолжать во времени как можно дольше. Нужно потренироваться, чтобы дыхание, действие и воображение были одновременны. Выдох закручивает, вдох распределяет, выдох выбрасывает. Задержки дыхания для закручивания не нужны, дыхание должно быть сильным, иначе так Вам долго придется крутить одним своим воображением.

Как определить направление закручивания? Если центр при закручивании начинает идти вразнос или ощущается какое-то иное сопротивление, значит надо крутить в другую сторону. Сейчас задача не переделать, а ощутить. Ломать ничего не надо там, двигайтесь по ощущениям. Повторю – есть отличия от гладкой схемы.

После успешной работы с центрами 5 чакр, такую же фигуру делаем на сахасраре и муладхаре, о чем и 7 упражнение тенсегрити из 1 серии (см. кн. Дар Нагваля), внимательно следите при выполнении за тем, чтобы оси вихрей проходили через позвоночник.

На третьей неделе можете добавить следующее: с утра работаете нагуально. То есть, если раньше Вы толкали ЭТ изнутри, то теперь нужно как бы тянуть – создавать вакуум в направлении движения. Это относится к практикам вытягивания, ощущения, движения и подметания. Если трудно представить разницу, то выполните упражнения воды. Руки перед собой могут притягиваться друг к другу и могут отталкиваться, но если осуществить притяжение их в стороны и отталкивание со сторон, то Вы поймете, в чем разница. Нагуальность добавится и к раскрутке центров: утром продышка делается как «вдох-выдох-вдох», вечером – как «выдох-вдох-выдох». Иногда можете все время посвятить только одному центру, или их паре, или одной чакре, которую Вы считаете наименее осознанной. Не забываем о комплексности подхода.

В процессе практики Вы можете даже заболеть, но это того стоит. Если Вы заболели не в 15 и не в 29 дни луны, то следует задуматься: может, у Вас мало ЖС? Или Вы слишком много вкладываетесь? На этом этапе и нужно стать скрягой по ЖС, нужно следить за собой. В какой-то момент Вы чувствуете эйфорию и сбрасываете энергию, летя вниз на санках, причем внизу врезаетесь в сугроб, а надо было разогнаться и вылететь на противоположный склон цикла или аккуратно преодолеть его поверху.

Есть болезни роста. Даже невинный ПП заставляет человека болеть, что грозит срывом поступательности практики, но в целом слои кармы преодолеваются примерно так: у некоторых идет развал по судьбе, некоторые болеют. Но это не просто заболевание – так же как на чистках организма, это болезни выходят, покидают Вас. Ощущается как болезнь, но течет быстро, и есть ощущение, что в обратную сторону.

Вообще магия начинается с чистки организма. Физиология сдерживает энергетику. Почистите печень, при грязной печени результат будет мизерный, либо вообще не будет. Регулярная пракшалана так же способствует росту свободной энергии. Очищение организма при параллельной практике ощущения позволяет выздороветь. Одна энергия не сможет разогнать материальные отложения, а чистка сможет, так что эти практики идут рука об руку. С первого дня Луны в течение недели нужно прижигать точку долголетия цзу-сан-ли (на обеих ногах), можно найти аналогичные точки на руках – не знаю название – возможно имею в виду точку цюй-чи, кто не может найти эти точки, вспомните – через них грипп входит в человека. При прижигании эффект незамедлителен, следует держать конечность и позвоночник прямым, иначе усиленная циркуляция крови ослабится гидравлическим сопротивлением. Также можете попросить кого-то покрутить пламя свечи вдоль позвоночника.

Ой, все равно всё не скажешь. Только лежа в шавасане у Вас может быть дел от часа до четырех. И описывать их будет даже глупо. Самое важное в этой деятельности – пробудить ЭТ, суметь почувствовать его намерения, что оно живое, но погружено в летаргию, потому что наше правостороннее осознание забирает все на себя. ЭТ нужно шевелить и носить эту сферу везде, оттачивая антивихри, тогда возникает эффект третьей точки, где каждое правильное движение происходит из нее, а не идет от ума.

Далее несколько месяцев предлагается акцентированно использовать те части практики, которые вызвали у Вас наибольший интерес, а те которые не вызвали – постараться модифицировать. Возможно, что сделав их «под себя», у Вас получится лучше. Не стоит останавливаться, если даже все прошло успешно. В дальнейшем Вы привыкаете и уже не ощущаете постоянные потоки, как не слышите шума крови и стука сердца. Выйдя на уровень, нужно стремиться по инерции перескочить на следующий. Нужно заставлять ЭТ действовать, расходовать энергию. При правильном подходе энергия восполняется, и ее русло становится шире.

За несколько месяцев работы Вы можете наработать сиддху или несколько магических историй.

Во время практики неделания по типу цигун (работа с центрами, с энергией) Вас терзают различные сомнения, например, Вы боитесь нарушить, поломать что-то или не верите в то, что делаете. Вам ведь сказали, что Вы должны что-то сделать и даже сказали как.

Попробуем перевернуть картину в сторону атеизма и вульгарного псевдоматериализма.

Вот Вы собираете внимание в пальце, и он пульсирует. О великое чудо! Этого не было, а теперь это – есть! – думаете Вы. А теперь подумайте иначе – весь организм пульсирует постоянно, а Вы только собрали внимание в точке, чтобы осознать это. Или когда точка сборки сдвигается – Вы слышите невероятный шум в ушах, готовый взорвать Вам голову, но это Вы всего лишь осознали давление крови.

Вы – ничего не сделаете, когда Вы не движете своим телом. Вы только можете собрать внимание в некоторых точках, где оно у Вас не бывало. Ну как, не бывало. Когда Вы родились, Вы все это осознавали, зато не осознавали свою богатую личную жизнь. Постепенно привыкая (читай – переставая осознавать) к биению сердца, шуму крови, шелесту работы клеток, Вы направляли внимание на окружающий мир, на себя, на все эти мелочи, что составляют Вашу жизнь и теперь. Для этого Вы оставили себе лишь одну область внимания, собранную в точке за глазами и нигде больше. Зачем перевернул картину, мы ведь только начали верить? – скажете. – Теперь получается, что наши упражнения ничего не меняют в реальности.

Нашим друзьям-атеистам с уровня1 уже все равно не помочь, а Вы, начавшие верить (уровень2), можете попасть сразу на уровень3.

Тело, будучи энергией 4-го измерения, может менять вещи в мире 3-х измерений. Ваше внимание, будучи энергией 2-го измерения, этого делать не может. При этом Вы видите, что тело подчиняется Вам в двигательной функции – переносит предметы и себя. Есть и другие функции, где тело готово Вам подчиниться.

Если у Вас нет ничего кроме внимания – Вы и есть внимание, то умение фокусировать и переносить внимание – это очень вещественно для Вас. Ваше тело, данное Вам бонусом – гаджет, который забрал все Ваше внимание на себя, ослепив возможностями, которые лично Вам недоступны. В итоге – Вы не развиваетесь или развиваетесь случайно, разрушая и себя, и тело. Однако следует верить, что тело дано Вам в помощь, а не во вред. С его помощью Вы можете выжить на планете, Вы можете осознавать его гениальное устройство, увеличивая мерность своего внимания-осознания.

Не стоит свеч та жизнь, за которую Вы ни на йоту не усилили свою способность концентрации, фиксации, перемещения внимания. И да, это неприятно и трудно, как восстанавливать атрофированные мышцы. Но неприятно и трудно всегда то, чего мы не любим, не умеем. Значит – надо научиться и полюбить.

Энергия 2-го измерения по закону чередования уровней – ближе к энергии 4-го измерения, нежели третьего. По сути, нам даже почти не светит перевести внимание на 3-й уровень, а быстрее всего светит перевести сразу на 4-й. Скажем так: на 4-й мы переходим плавно, поэтапно и постепенно, а на 3-й – лишь в самом конце, одним махом, чудом.

Все упражнения, даже сопровождаемые движением тела и дыханием, работают только в той пропорции, насколько они освещены Вашим вниманием-осознанием. Ни больше, ни меньше – так.

Вы можете сидеть в медитации год и ничего не добиться, а можете сделать больше за 5 минут. Наверное, это зависит от Вашей сообразительности. Ну, или так: у Вас принято подспудно восхищаться людьми, сидящими в сукхасане, так вот и поймите почему. Если они, по-Вашему, не дураки и чего-то добились, значит в движении и фиксации внимания – толк есть.

Основной причиной того, что практики утомляют Вас и скорее являются неприятной обязанностью – назовем отсутствие результата. Не надо лгать себе, что у Вас получается практика. И мне не лгите, знаю, когда получится – Вы будете вести себя иначе. Что, в итоге медитации, сидя или лежа на каремате в фитнесе, Вы получили просветление? Легли в позу трупа и достигли вершины мастерства и саморазвития?

Всё, на что способен такой «практик» – повторять движения тренера подобно обезьяне, но таким способом можно выучиться лишь тому, что Вы к этому времени и сами умеете или легко можете суметь. А речь идет о внутренней, невидимой работе, о практиках невозможного.

Возьмите сымитируйте нижний брейк или удар кунг-фу, и по эффективности Вы поймете, что не всё что видно, Вы можете повторить. Так что же говорить об имитации невидимых практик…​ Видели мы много людей и в позе собаки, и в лотосе, и в шавасане, но все они не были просветленными. Много ли нужно ума, чтобы стоять, сидеть или лежать и дрыхнуть? Работа ли это? По работе и зарплатка.

«Практики не работают» – начните хотя бы с рассмотрения этой расхожей фразы: практики – и не должны. Работать следует ВАМ! В эту фразочку уже заложены летунские желание халявы и безответственность.

Имитация практики не приводит ни к чему кроме самоуспокоения, галочку поставил – и ты самоутвердился в своих или даже чужих глазах. Стыдоба! Но автор Вас не стыдить звал.

В итоге той же медитации пришло понимание, как еще можно пояснить необъяснимую работу над собой. Попробую выразить. Поразмыслите – в чем корни Вашей практики? Конечно же, окажется, что Вы её ВЗЯЛИ. Приняли на веру. И тут Вам стоит понять разницу, что вера является силой, когда она своя, а не чужая. Принять на веру ? верить.

Чтобы не оставить двузначий, опишу на примере. Неправильная вера работает так: я верю, что подышу и стану лучше, потому что мне сказали, что мысль ведет ци, а ци ведет кровь.

Вы не «приняли на веру», а сперли нахаляву чужое. Тот, кто открыл эти практики, шел от нуля, а Вы – нет. Вот и результат. Грань здесь в том, чтобы ВЗЯТЬ практику, но СДЕЛАТЬ СВОЕЙ. А для этого необходимо, усвоив информацию, просто отбросить ее и войти в состояние первооткрывателя, который не знает ничего. Знать Вам нужно лишь то, с какой целью Вы это делаете. Вы можете понять, что у большинства практиков – и цели-то – заимствованные, невыстраданные, неискренние, искаженные. Ну как тут практика будет работать? Цель не возникает во время практики, она возникает из осознанной необходимости. А уже практика возникает из цели. Вы создаете из своей энергии намерение, затем переводите энергию в веру (сюжет идеи, рабочая гипотеза), затем в решение (предполагаемый алгоритм, сценарий, форма действия), пробуете действовать, получаете ощущение, анализируете его, понимаете, как действовать, чтобы получить искомое ощущение. Иногда ощущение идет перед действием в зависимости от практики (пассивная-активная), но в целом ход энергии таков:

Намерение – вера – решение – ощущение – действие – анализ – понимание – … в цикле.

В этом потоке не может быть ничего чужого, иначе итог уйдет к настоящему автору (шутка!…​ или нет?). Уйдет в никуда, пережмется, скукожится. И поскольку поток начинается с намерения, то будучи пережат уже в вере, не дойдет даже до действия.

Правильная вера работает так: я верю, что прана, входящая в мои центры чакр – работает таким образом, что это развивает меня. «Таким образом» - это сложное представление о том, как именно это происходит, даже если в реальности всё происходит не так, но Вам на тот момент хочется, кажется, что происходит так. Правильная вера проецируется в сплав мысле-ощущения, где далее ощущения подтверждают мысль-гипотезу, а мысль двигает ощущения дальше.

Вера требует работы воображения, то есть – Вы пытаетесь увидеть то, что еще не произошло. Но при этом всегда надо добиваться в действии, чтобы это произошло, если этого не происходит, нужно внести коррективы, углубить воображение, попробовать мыслить как изобретатель, креативно, со смекалкой. Вера – это сила Вашего намерения, ею нужно продавливать, а не просто ожидать, что если в итоге Ваших заимствованных действий что-то произойдет – вот тогда Вы поверите*. Не произойдет! Вера не работает после действия. Это что-то другое. Уверенность, скажем. Открытие, скажем. Озарение. Но не вера, вера осталась там, вверху цепи подхода. И да, выделенный жирным ряд – это цепочка подхода, кто не в курсе (см. 5 кн. автора).

*Вера, оставленная на последействие – антивера. Пессимизм, скепсис, сомнение. Вот до чего дошел прогресс! Верой называют сомнение, ха-ха. Неудивительно, что понятие и сама «вера» многим не нравится, ведь она – антивера, слабость. А вера – это СИЛА.

Вот для чего нужна вера – чтобы сделать то, чего ты еще не умеешь. Если ты что-то умеешь, то верить уже не надо, вера открыта и легко пропускает намерение. Такая вера называется Знанием, умением. Ваше предположение равно реальности.

Новое дело требует – скажем так – перенастройки уровня веры, а для этого Вы должны создать предполагаемую схему, механизм того, как именно намеренное должно получиться. Она, безусловно, не будет правильной, но позволит Вам оттолкнуться. Тот, кто ждет, когда уровень веры сам настроится – редко дождется. Эта верная схема при правильной самооценке, прежде всего – Вам самим будет казаться неправильной, даже если она правильна, но Вы какое-то время (час, год) должны верить, что она правильна.

По вариантам:

Смотрите, мы не описали никакую практику, но всё вышенаписанное необходимо практиковать! Разве не успеха мы ищем в практике? Это практика успешности практик! Мало Вам? Так больше скажу: все чудесные и ошеломительные результаты всех Ваших практик – нужны только для того, чтобы прокачать цепь ПОДХОДА. В этом и заключается смысл всех без исключения практик. Но это Вы не сразу поймете по-настоящему (ведь понимание идет после действия), тут Вам нужна практика, основанная на своем намерении и своей собственной вере. Практика универсального подхода. Универсальный – значит – подходящий в любом месте вселенной, от англ. universe, то есть соответствующий законам вселенной, законам Бытия.

Всего всё равно не сказал, но попытка не пытка.

Нужно превосходить себя, БУКВАЛЬНО выходить за свои пределы, нужна удача, нужна молитва, помощь со стороны от Высшего. Иначе практики нет. Есть индульгирование – пустое времяпрепровождение.

Что-то пошло не так. Ошибка в скрипте!