Мы постоянно испытываем дискомфорт в теле после действий, но частично что-то восстанавливается, а частично вы ПРИВЫКАЕТЕ, переставая замечать. Дальше – больше. Таким образом, к определенному возрасту эти "привычные" изменения накапливаются до чрезвычайных размеров, переходя в хронику. Наряду с ПП нужно все эти зажимы поубирать, и это возможно. Еще в 92 я с удивлением отметил, что удалось устранить слипшийся ком мышц на лодыжке (полусухожильная мышца) путем простого систематического разминания – по рекомендации тренера Коли Кондратюка. Сюда же относится мануальная терапия, а также профессиональный массаж типа Григорян А. С.

Речь идет о "банальном" самомассаже. Но ваша задача, как и всегда – превратить банальность в магию.

Название темы позаимствовано автором из книжки "ШОУ-ДАО" автор Медведев А. Н. Там, собственно, и описано некоторое начало. Но неважно, откуда вы возьмете свое начало. Важно, что опять же – вы должны, как и всегда – чужое превратить в своё.

Что-то пошло не так. Ошибка в скрипте!